Stimmt etwas nicht mit mir oder sind das die Wechseljahre?


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Energie zu steigern!



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Bist du zwischen 40 und 55 Jahre alt und fragst dich, warum du plötzlich reizbar und vergesslich bist? Warum du schlechter schläfst und häufig zu unpassenden Zeitpunkten Schweißausbrüche bekommst?

Finde mit meiner Checkliste heraus, ob hinter deinen Beschwerden eventuell schon die Wechseljahre stecken. Erfahre darin außerdem, welche dieser Beschwerden du mit Hilfe der Ernährung positiv beeinflussen kannst.

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  • Symptom-Checkliste mit Erläuterung der Beschwerden
  • Ernährungstipps zur Linderung der Beschwerden
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Wer schreibt hier?

Hi, ich bin Ilona.

Viele Frauen in den Wechseljahren leiden an Hitzewallungen, Gewichtszunahme, Schlaf- und Konzentrationsstörungen.

Als Ernährungsberaterin zeige ich, wie geeignete Ernährung diese und andere Beschwerden lindern kann, so dass diese Lebensphase unbeschwerter und gesünder verläuft.

Ernährungspower für die Wechseljahre!

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